La tradition parle de "conversions" (au sens latin de retournement).
Le péché est une conversio a Deo ad creaturam : l'esprit se détourne de Dieu pour se tourner vers la créature.
Le jeûne provoque le contraire, une conversio a creatura ad Deum : l'esprit se détourne de la créature pour se tourner vers Dieu.
Si le jeûne est vécu dans cette optique, soutenu par la prière, il conduit à une grande maîtrise de soi.
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