Le Forum Catholique

Prendre un bouteille assez grande, et faire une paille plus longues (faite avec plusieurs pailles mises en serpentin) pour augmenter l'effort des gens plus costauds.

Aussi la cohérence cardiaque : des vidéos existent en nombre sur la toile. Comme le nom ne le dit pas, cela porte sur le rythme de respiration :

Se souvenir de : 3 6 5

3 fois par jour

6 fois par minutes

5 minutes de suite

Des respirations calmes, en gonflant l'abdomen tranquillement à l'inspir ( comme on le fait au naturel en position allongée), et en le rentrant à l'expir (en posant sa main au ventre pour s'aider à prendre conscience)

Méthode connue. Le Dr Servan-Schreiber, et tant d'autres, ont aidé des cancéreux à franchir les moments d'angoisse avec ceci.

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COVID-49 : le Pr Didier Raoult claque la porte du Conseil scientifique de Macron [...] par vistemboir2 (2020-03-24 17:34:20)

C'est bruyant mais il laisse la porte ouverte néanmoins.Ce n'est pas une démis [...] par Gaspard (2020-03-24 18:33:12)

Il fait bien , de toute façon il fait un forcing salutaire … par Minger (2020-03-24 20:12:32)

Euh... Vous êtes sûr ? par Meneau (2020-03-24 20:46:09)

Qu est ce qui vous permet de dire cela par Pericles (2020-03-24 20:56:10)

Je n'affirme rien par Meneau (2020-03-24 21:25:42)

Décidez pour vous pas pour les autres par Pericles (2020-03-24 21:34:09)

Je ne décide ni n'approuve rien par Meneau (2020-03-24 22:01:28)

Mentalité dirigiste quand tu nous tiens… par Marquandier (2020-03-24 22:15:44)

Bonne question par Meneau (2020-03-24 22:22:38)

Bien vu par Luc de Montalte (2020-03-24 22:27:07)

Ils appliquent la méthode du professeur Raoult par Eonix (2020-03-25 08:30:56)

Chloroquine, une autre étude chinoise par Meneau (2020-03-25 19:01:56)

Ah non par Meneau (2020-03-25 19:09:53)

Et dans la conclusion : par Donapaleu (2020-03-25 19:58:33)

Si vous voulez dire que ce n'est pas la panacée, vous avez raison par Eonix (2020-03-25 20:45:23)

Il y'a un sac ! par Donapaleu (2020-03-24 23:01:49)

Sans être original, par Justin Petipeu (2020-03-24 21:02:57)

de toute façon sa chance il la prend ! par Donapaleu (2020-03-24 23:05:00)

Sur le plan moral par Vincent F (2020-03-25 19:44:02)

Pourquoi ? par Meneau (2020-03-25 19:50:50)

Meneau le discours officiel type Buzyn, Véran, Cymes, Lacombe par Luc Perrin (2020-03-25 23:34:47)

A côté de la plaque mon cher par Meneau (2020-03-26 01:25:35)

Là vous devriez être prudent par Eonix (2020-03-26 07:34:05)

Un médecin libre parle ... par Glycéra (2020-03-24 23:11:16)

Libre mais... par Donapaleu (2020-03-25 20:20:56)

Permettez quand même par Meneau (2020-03-25 20:29:37)

Même si les pourcentage ne sont pas parfaitement exacts par Donapaleu (2020-03-25 22:55:52)

Sur les EHPAD par Donapaleu (2020-03-25 23:30:13)

Un exercice à pratiquer pour ses poumons par Sacerdos simplex (2020-03-26 00:26:34)

Employée pour les enfants asthmatiques; Pratiquer aussi "la cohérence car [...] par Glycéra (2020-03-26 11:17:10)

Spiromètre par Eonix (2020-03-26 12:26:38)

Covid49 ? par XA (2020-03-26 12:08:20)