Pardonnez-moi, j'ai lu trop vite Christus Dominus, que j'ai en français, si cela vous intéresse, ainsi que le décret du St-Office qui l'applique. Ne sachant pas encore héberger des fichiers sur le net, je peux vous l'envoyer ce soir par mail, si vous voulez.
Ma pratique perso est autant que possible le jeûne naturel depuis minuit. Sinon, au moins trois heures.
Bonne journée!
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D'avance, merci !