...wiki-petit-épeautre... par Sacerdos simplex 2019-06-27 21:44:18 |
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https://fr.wikipedia.org/wiki/Farine_d'engrain#Qualités_alimentaires :
Il contient très peu de gluten et a des valeurs nutritives supérieures au grand épeautre. Il est notamment très riche en magnésium, en phosphore et en calcium, et contient les huit acides aminés essentiels. Sa richesse en oligo-éléments dépasse celle du grand épeautre.
Le petit épeautre ayant une teneur en gluten de 7 %, sa consommation est proscrite pour la minorité de personnes atteintes de maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten.
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