Le meilleur des jeûnes c'est encore celui de Medjugorje : jeûner au pain et à l'eau (ou seulement aux fruits et à l'eau, en cas de contre-indication médicale) tous les mercredi et vendredi que Dieu fait, sans parler des autres jeûnes prescrits par l’Église. C'est un retour à la pratique du jeûne de l'antique Église, et même un emprunt à la règle monastique de saint Benoît, jeûne de la quatrième et sixième féries. ICI. Je l'observais naguère, quand je vivais seul et non pas en communauté.

Pourquoi donc les mercredi et vendredi ? Parce que ce sont les deux jours qui encadrent la Passion du Christ. La dernière cène ayant eu lieu le mardi soir, à la tombée de la nuit, Jésus fut arrêté le mercredi matin vers minuit et crucifié le vendredi. Sa Passion s'est donc étalée sur ces trois jours :

Mercredi : Procès juif puis procès romain. Flagellation.
Jeudi : Condamnation à mort par Pilate, vers midi.
Vendredi : Crucifiement à neuf heures du matin, et ensevelissement avant la tombée de la nuit.

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