Tout dépend de votre matériel (portable ou non ?...)
En plus, je n'utilise plus mon Mac depuis 10 ans...
Il faudrait trouver un liseur au parfum.
Cherchez tout ce qui peut ressembler à un bouton, quelque part en évidence, ou bien sur la tranche de votre portable, vers vous (regardez un peu par en dessous) ; ou bien, si vous avez des amplis, sur les amplis.
Sur mon vieux Mac, il y a un petit symbole son avec deux petites touches : un avec un triangle/flèche vers le bas, l'autre vers le haut.

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