Je conseille très souvent à certains pénitents réguliers: "choisissez un défaut que vous avez confessé et faites un effort jusqu'à votre prochaine confession, et vous rendrez compte de cet effort au confesseur". Mais cela n'est pas la pénitence à accomplir, juste un moyen de conversion. La pénitence doit être un acte précis, limité dans le temps et l'espacce. (Chez moi toujours une ou plusieurs prières).

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