Comme un poumon qui inspirerait sans jamais se vider, comme un coeur en diastole sans aucun systole... comme un pied gauche qui refuse que le droit passe devant une fois sur deux... Un couple bat s'il n'équilibre pas ses échanges.


Je pense à des livres...
mais encore faut-il les lire ensemble ou de la même aspiration à s'en servir pour réussir !

La Communication Non Violente est une excellente base.

On décode les faux problèmes, les flous, les sous-entendu, et les pseudo-dialogues mal engagés : d'abord se voir soi-même, se ressentir, découvrir quel besoin est exprimé dans ces ressentis, et savoir les dire sans attaquer, sans piéger, sans refuser d'écouter, sans manipuler...

Avec un bon animateur, ce genre de stage est bénéfique autant dans le professionnel, que dans les fratries ou cousinades, avec les belle-mère ou entre conjoints de bonne disposition, mais juste un peu à sec pour s'en sortir toujours sans aide.

Exercer cette assertivité en soi, et entre soi...

Un autre bon bouquin : "Les manipulateurs sont parmi nous" d' Isabelle Nazare-Aga donne de belles pistes aussi pour se voir clairement.

Ci dessous une liste facile : 30 points pour reconnaître un manipulateur. Voir est déjà la moitié de la résolution. Si j'ai un manipulateur en face, et que nous nous ressemblons peu ou prou, je vais aussi décoder les moments où je lui suis pénible.


En effet, les tentations ne sont pas absentes...
Les repérer ?

Les WE "Croître et progresser" sont efficaces aussi pour détendre les paroles avant que le conflit ne se pointe... Quoique parfois les conflits sont positifs...

- J'aime qu'on ne soit pas du même avis, m'avait dit une grand'mère, car ainsi, on se parle plus longtemps !


Avec mes bonnes salutations

Glycéra

Extraits du livre "Les manipulateurs sont parmi nous" d' Isabelle Nazare-Aga

Ces 30 critères permettent de déceler un manipulateur.
Si quelqu'un répond à 14 de ces critères, il est manipulateur.


01.Il culpabilise les autres au nom du lien familial, de l'amitié, de l'amour, de la conscience professionnelle
02.Il reporte sa responsabilité sur les autres, ou se démet des siennes
03.Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et opinions
04.Il répond très souvent de façon floue
05.Il change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations
06.Il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes
07.Il fait croire aux autres qu'ils doivent être parfaits, qu'ils ne doivent jamais changer d'avis, qu'ils doivent tout savoir et répondre immédiatement aux demandes et questions
08.Il met en doute les qualités, la compétence, la personnalité des autres : il critique sans en avoir l'air, dévalorise et juge
09.Il fait faire ses messages par autrui
10.Il sème la zizanie et crée la suspicion, divise pour mieux régner
11.Il sait se placer en victime pour qu'on le plaigne
12.Il ignore les demandes même s'il dit s'en occuper
13.Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins
14.Il menace de façon déguisée, ou pratique un chantage ouvert
15.Il change carrément de sujet au cours d'une conversation
16.Il évite ou s'échappe de l'entretien, de la réunion
17.Il mise sur l'ignorance des autres et fait croire en sa supériorité
18.Il ment
19.Il prêche le faux pour savoir le vrai
20.Il est égocentrique
21.Il peut être jaloux
22.Il ne supporte pas la critique et nie les évidences
23.Il ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres
24.Il utilise souvent le dernier moment pour ordonner ou faire agir autrui
25.Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes répondent au schéma opposé
26.Il flatte pour vous plaire, fait des cadeaux, se met soudain aux petits soins pour vous
27.Il produit un sentiment de malaise ou de non-liberté
28.Il est parfaitement efficace pour atteindre ses propres buts mais aux dépens d'autrui
29.Il nous fait faire des choses que nous n'aurions probablement pas fait de notre propre gré
30.Il fait constamment l'objet des conversations, même lorsqu'il n'est pas là.

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