Frères,
Vous savez bien que, dans les courses du stade,
tous les coureurs prennent le départ,
mais un seul gagne le prix.
Alors, vous, courez de manière à l'emporter!
Tous les athlètes à l'entraînement s'imposent une discipline sévère ;
ils le font pour gagner une couronne de laurier
qui va se faner, et nous,
pour une couronne qui ne se fane pas.
Moi, si je cours, ce n'est pas sans fixer le but ;
si je fais de la lutte,
ce n'est pas en frappant dans le vide.
Mais je traite durement mon corps,
et je le réduis en esclavage,
pour ne pas être moi-même disqualifié
après avoir annoncé aux autres la Bonne Nouvelle.