...la nuit tombe presque une heure avant minuit à Brest.
Avec tous les problèmes que cela représente, par exemple pour convaincre les enfants d'aller dormir, ou pour s'endormir alors qu'il fait encore trop chaud.
Et puis à chaque changement horaire, je prends (et je ne suis sûrement pas le seul) l'habitude me coucher encore plus tard, mauvaise habitude qui s'installe ensuite pour toute l'année.
De telle sorte que :
- le soi-disant avantage énergétique pour l'éclairage est un peu fictif (d'autant plus que les ampoules consomment moins - mais sont très mauvaises pour la santé, et grillent plus souvent ?) ;
- du point de vue médical, la durée de sommeil est encore diminuée : on est bien obligé de se lever le matin pour aller travailler, et ce sommeil est décalage par rapport au cycle naturel.
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